Dalam kejuaraan nasional yang mempertemukan atlet-atlet taekwondo terbaik dari berbagai daerah tersebut, Briptu Dhiva tampil impresif dengan meraih Juara 1 kategori Tag Team TNI-Polri. Selain itu, ia juga berhasil membawa pulang medali perunggu setelah finis sebagai Juara 3 kategori Kyorugi Prestasi Umum kelas Under 68 Kilogram.

Baca juga: Kabupaten Tasikmalaya Meraih Juara Umum Taekwondo KONI Championship 2025

Keberhasilan Dhiva turut mengantarkan kontingen Polda Jawa Barat meraih predikat Juara Umum I kategori TNI-Polri. Gelar tersebut dipastikan setelah tim Polda Jabar sukses mengalahkan kontingen Polda Metro Jaya pada partai final.

Briptu Dhiva mengaku bersyukur atas hasil yang diraihnya. Ia menyebut kemenangan di partai final menjadi momen paling berkesan selama mengikuti kejuaraan tersebut.

“Iya saya sangat bersyukur atas hasil maksimal yang diraih. Momen menumbangkan perwakilan penantang dari Polda Metro Jaya di partai puncak menjadi pengalaman yang paling berkesan,” ujar Briptu Dhiva Rahmani Sonjaya, seperti mengutip dari Harapanrakyat.com, Minggu (12/7).

Ia mengatakan, raihan tersebut dipersembahkan untuk institusi Polri, Polda Jawa Barat, serta Polres Tasikmalaya yang selama ini memberikan dukungan terhadap pengembangan prestasinya di bidang olahraga.

Sementara itu, Kapolres Tasikmalaya, AKBP Wahyu Pristha Utama, memberikan apresiasi atas pencapaian salah satu personelnya. Menurutnya, prestasi tersebut diharapkan dapat menjadi motivasi bagi anggota Polres Tasikmalaya lainnya untuk terus mengembangkan potensi, baik di bidang olahraga maupun bidang lainnya.

Baca juga: Banggakan Tasikmalaya, Syaquila Faeyza Raih Medali Emas di Kejuaraan Internasional

“Saya mengingatkan agar prestasi di bidang olahraga ini harus berbanding lurus dengan seragam yang dikenakan. Anggota Polri dinilai tidak hanya dituntut untuk berprestasi di luar. Namun juga wajib mempertahankan bahkan meningkatkan kualitas pelayanan prima serta profesionalisme saat bertugas di tengah masyarakat,” kata AKBP Wahyu Pristha Utama, seperti mengutip dari Harapanrakyat.com, Minggu (12/7).

Mengutip dari HarapanRakyat.com, Jumat (10/7), pembinaan tersebut menjadi salah satu langkah strategis Pemkab Pangandaran dalam meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan dasar. Para kader Posyandu yang selama ini menjadi ujung tombak pelayanan di masyarakat dibekali penguatan kapasitas agar mampu menjalankan tugas secara lebih optimal.

Kegiatan pembinaan dimulai di Desa Mangunjaya, kemudian berlanjut ke Desa Karangmulya dan Desa Karangsari pada Kamis (9/7). Selanjutnya, kegiatan dilaksanakan di Desa Cibuluh dan Desa Cintaratu pada Jumat (10/7). Program ini akan terus berlanjut hingga seluruh kecamatan di Kabupaten Pangandaran mendapatkan pembinaan serupa.

Baca juga: Apoteker RSUD Pandega Pangandaran Ingatkan Bahaya Konsumsi Obat Tanpa Resep

Bupati Pangandaran, Citra Pitriyami, mengatakan bahwa keberhasilan pembangunan daerah tidak hanya ditentukan oleh kebijakan pemerintah, tetapi juga dipengaruhi oleh peran aktif masyarakat, termasuk para kader Posyandu yang setiap hari bersentuhan langsung dengan warga.

“Kader Posyandu dinilai memiliki peran krusial, karena bersentuhan langsung dan paling memahami kondisi riil masyarakat di lapangan,” ujar Citra seperti mengutip dari HarapanRakyat.com, Jumat (10/7).

Menurutnya, kader Posyandu menjadi pihak yang paling mengetahui kondisi kesehatan masyarakat di lingkungan masing-masing. Oleh karena itu, keberadaan mereka sangat penting dalam mendukung berbagai program kesehatan pemerintah, mulai dari pelayanan ibu dan anak, pemantauan balita, hingga upaya pencegahan stunting.

Sebagai bentuk apresiasi atas pengabdian para kader, Pemkab Pangandaran memutuskan untuk meningkatkan insentif kader Posyandu. Kebijakan tersebut diharapkan mampu meningkatkan motivasi sekaligus mendorong kualitas pelayanan kesehatan di tingkat desa.

Selain memberikan peningkatan kesejahteraan, pemerintah daerah juga berkomitmen memperkuat komunikasi dengan para kader agar setiap persoalan yang ditemukan di lapangan dapat segera ditindaklanjuti.

“Kami membuka ruang komunikasi selebar-lebarnya. Para kader diimbau untuk tidak ragu melaporkan kendala di lapangan atau kebutuhan masyarakat. Baik itu melalui jalur formal seperti camat dan kepala desa, maupun secara langsung via media sosial resmi,” tegas Citra seperti mengutip dari HarapanRakyat.com, Jumat (10/7).

Baca juga: Hangout Campus Online UBSI Tasikmalaya Bahas Pentingnya Merawat Kesehatan Jiwa Mahasiswa Bersama UKM Badassalam

Melalui komunikasi yang lebih terbuka, pemerintah berharap berbagai kebutuhan masyarakat, khususnya di bidang kesehatan, dapat segera direspons sehingga pelayanan kepada warga menjadi lebih cepat dan tepat sasaran.

Kegiatan pembinaan tersebut turut dihadiri Asisten Pemerintahan dan Kesejahteraan Rakyat (Kesra), Kepala Dinas Sosial PMD, Kepala Dinas Kesehatan, para camat, kepala puskesmas, kepala desa, serta Ketua TP Posyandu tingkat kecamatan dan desa.

Melalui pembinaan yang berkelanjutan serta dukungan peningkatan insentif, Pemkab Pangandaran berharap kader Posyandu semakin termotivasi dalam menjalankan tugasnya sehingga kualitas pelayanan kesehatan dasar di seluruh desa dapat terus meningkat.

Berdasarkan survei nasional yang dipublikasikan National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) pada 2015, lebih dari 55 persen orang yang rutin berlatih yoga mengaku kualitas tidurnya menjadi lebih baik. Sementara itu, lebih dari 85 persen responden menyatakan yoga membantu mengurangi tingkat stres.

Baca juga: Gaya Hidup Praktis Ancam Kesehatan Gen Z, Risiko Diabetes hingga Gagal Ginjal Meningkat

Dikutip dari detikHealth, penggunaan alat bantu seperti bolster (bantal yoga), selimut, atau yoga block dapat membuat tubuh lebih nyaman saat melakukan gerakan yoga. Dengan begitu, setiap pose dapat dipertahankan lebih lama sehingga tubuh semakin rileks selama latihan.

Selain gerakan, teknik pernapasan juga memiliki peran penting dalam yoga. Salah satu teknik yang banyak digunakan adalah Ujjayi Breath atau Ocean Breath, yakni menarik napas dalam melalui hidung, kemudian mengembuskannya perlahan melalui hidung sambil sedikit menyempitkan bagian belakang tenggorokan hingga menghasilkan suara menyerupai deburan ombak.

Terapis yoga di Duke Integrative Medicine, Carol Krucoff, menjelaskan bahwa latihan yoga sebelum tidur dapat memberikan efek relaksasi bagi tubuh maupun pikiran.

“Di sinilah yoga sebelum tidur berperan. Gerakan fisiknya yang lembut sudah memberikan efek relaksasi. Selain itu, prinsip-prinsip yoga seperti rasa syukur, kasih sayang terhadap diri sendiri, dan rasa puas terhadap diri juga dapat memberikan efek menenangkan bila dipraktikkan sebelum tidur, sehingga membantu meningkatkan kualitas tidur,” ujar Carol Krucoff, dikutip dari detikHealth.

Baca juga: Sakit Kepala Tak Kunjung Sembuh? Dokter Ingatkan Bisa Jadi Gejala Tumor Otak

Ia menjelaskan, jika dilakukan secara rutin, yoga sebelum tidur dapat membantu meredakan ketegangan otot, mengurangi overthinking, sekaligus membuat tubuh lebih siap memasuki fase tidur yang berkualitas.

Berikut tujuh gerakan yoga restoratif yang dianjurkan dilakukan sebelum tidur. Masing-masing gerakan dapat dipertahankan selama tiga hingga lima menit sambil menerapkan teknik Ocean Breath, kecuali pada Corpse Pose yang menggunakan pola napas normal.

1. Wide-Knee Child’s Pose (Balasana)

Gerakan ini membantu tubuh menjadi lebih rileks serta memberikan rasa tenang. Pose dilakukan dengan posisi berlutut, kedua lutut dibuka selebar pinggul, kemudian tubuh diturunkan hingga dada bertumpu di atas paha sambil mengatur napas perlahan.

2. Standing Forward Bend (Uttanasana)

Pose membungkuk ke depan ini membantu meregangkan otot paha belakang, betis, pinggul, serta mengurangi ketegangan pada leher dan bahu. Gerakan dilakukan secara perlahan tanpa memaksakan tangan menyentuh lantai.

3. Standing Half Forward Bend (Ardha Uttanasana) di Dinding

Gerakan ini merupakan variasi dari Standing Forward Bend dengan bantuan dinding. Posisi tubuh membentuk sudut sekitar 90 derajat atau menyerupai huruf L untuk membantu memanjangkan tulang belakang dan merilekskan otot.

4. Reclining Bound Angle (Supta Baddha Konasana)

Pose ini dilakukan dengan berbaring telentang sambil menyatukan telapak kaki dan membiarkan kedua lutut terbuka ke samping. Gerakan ini membantu mengurangi ketegangan pada area pinggul dan selangkangan.

5. Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)

Gerakan sederhana ini dilakukan dengan mengangkat kedua kaki hingga menempel pada dinding. Pose ini bermanfaat membantu melancarkan sirkulasi darah, terutama setelah seseorang banyak berdiri atau beraktivitas sepanjang hari.

6. Corpse Pose (Savasana)

Sebagai pose penutup dalam yoga, Savasana dilakukan dengan berbaring telentang, merilekskan seluruh tubuh, dan membiarkan napas mengalir secara alami tanpa teknik khusus.

7. Legs on a Chair Pose

Mengutip dari HarapanRakyat.com, situasi yang dihadapi Febri semakin tidak mudah setelah dirinya masih menjalani proses pemulihan cedera anterior cruciate ligament (ACL), sementara persaingan di sektor sayap Persib semakin ketat dengan hadirnya sejumlah pemain baru.

Igor Tolic resmi ditunjuk sebagai pelatih kepala Persib menggantikan Bojan Hodak yang mengakhiri masa jabatannya usai mempersembahkan dua gelar liga secara beruntun. Meski berstatus pelatih baru, Tolic bukan sosok asing di tubuh Maung Bandung karena sebelumnya menjabat sebagai asisten pelatih.

Baca juga: Jadwal Perancis vs Swedia: Legenda Persib Yakin Mbappe Cs Melaju ke Babak 16 Besar Piala Dunia 2026

Pelatih asal Kroasia itu telah memimpin latihan perdana pramusim pada awal Juli 2026 sebagai persiapan menghadapi empat kompetisi yang akan dijalani Persib, yakni Super League Indonesia, Piala Presiden 2026, ACC Shopee Cup 2026/27, dan AFC Champions League Two 2026/27.

Sementara itu, perjalanan Febri Hariyadi dalam beberapa bulan terakhir diwarnai cedera serius. Pemain berusia 30 tahun tersebut mengalami cedera ACL pada Maret 2026 saat menjalani masa peminjaman bersama Persis Solo sehingga harus menepi selama kurang lebih delapan bulan.

Selama memperkuat Persis Solo, Febri hanya sempat tampil satu kali di kompetisi Liga 1 dengan total 33 menit bermain tanpa mencatatkan gol maupun assist. Cedera yang dialaminya membuat masa peminjamannya berakhir lebih cepat dari yang direncanakan.

Sebelum dipinjamkan ke Persis Solo, kesempatan bermain Febri di Persib juga cukup terbatas. Pada musim 2025/26, ia hanya tampil dalam delapan pertandingan dengan total sekitar 136 menit bermain.

Baca juga: Pemain Persib Frans Putros Jalani Debut di Piala Dunia 2026 Bersama Timnas Irak

Mengutip HarapanRakyat.com, manajemen Persib sebelumnya menjelaskan bahwa keputusan meminjamkan Febri bukan disebabkan penurunan kualitas permainan, melainkan agar sang pemain memperoleh menit bermain lebih banyak dan mengembalikan ritme bertandingnya.

Namun, kondisi tersebut kini semakin kompleks setelah Persib mendatangkan pemain baru di posisi sayap. Kehadiran Luka Menalo dan Ragnar Oratmangoen diperkirakan akan membuat persaingan memperebutkan tempat di skuad utama semakin sengit.

Secara administrasi, hak registrasi Febri akan kembali menjadi milik Persib setelah masa peminjamannya bersama Persis Solo berakhir. Meski demikian, karena masih menjalani proses pemulihan cedera ACL, belum ada keputusan apakah ia akan didaftarkan sebagai bagian dari skuad Persib musim 2026/27.

Dengan kondisi tersebut, peluang Febri Hariyadi untuk kembali memperkuat Maung Bandung masih bergantung pada perkembangan proses pemulihannya serta keputusan pelatih Igor Tolic. Selain kembali masuk skuad utama, opsi peminjaman kembali maupun langkah lain juga masih terbuka menjelang dimulainya kompetisi musim baru.

Perancis datang dengan modal sebagai salah satu tim unggulan meski sejumlah negara besar Eropa, seperti Belanda dan Jerman, telah lebih dulu tersingkir dari turnamen. Les Bleus diharapkan mampu melanjutkan langkah mereka menuju babak 16 besar.

Mengutip dari KOMPAS.com, legenda Persib Bandung, Djadjang Nurdjaman, menilai skuad asuhan Didier Deschamps memiliki kualitas yang cukup untuk kembali bersaing memperebutkan gelar juara dunia seperti pada edisi 2018. Menurut pria yang akrab disapa Djanur itu, kekuatan Perancis merata di setiap lini.

“Melihat skuad tim, dari awal saya sudah menjagokan Perancis. Alasannya karena secara skuad cukup mumpuni, cukup komplit,” ujar Djanur.

Baca juga: Pemain Persib Frans Putros Jalani Debut di Piala Dunia 2026 Bersama Timnas Irak

Di sektor pertahanan, Perancis diperkuat sejumlah pemain berpengalaman seperti William Saliba, Dayot Upamecano, Theo Hernandez, Jules Kounde, Ibrahima Konate, dan Lucas Digne. Sementara di lini tengah terdapat Adrien Rabiot, Aurelien Tchouameni, Michael Olise, Desire Doue, hingga Ousmane Dembele yang menjadi andalan.

Adapun lini depan dipimpin oleh Kylian Mbappe yang saat ini bersaing dalam daftar pencetak gol terbanyak dengan koleksi empat gol. Selain Mbappe, Marcus Thuram juga diprediksi menjadi ancaman bagi pertahanan Swedia.

“Pemain belakang, di tengah ada Olise, Cherki, di depan ada Mbappe, cukup memiliki materi pemain yang bagus,” lanjut Djanur.

Apabila berhasil mengalahkan Swedia, Perancis diperkirakan akan menghadapi Paraguay di babak 16 besar. Jika kembali lolos, Les Bleus berpotensi bertemu Maroko atau Kanada di perempat final.

Meski demikian, Djanur mengaku belum mencermati secara rinci bagan pertandingan di fase gugur. Ia sebelumnya sempat memperkirakan Belanda akan menjadi salah satu calon lawan kuat Perancis, namun prediksi tersebut berubah setelah Belanda tersingkir melalui adu penalti dari Maroko.

“Saya belum melihat skemanya ya, tapi sekarang di Piala Dunia kali ini yang menonjol atau yang memberikan harapan. Untuk melaju terus sepertinya ada Belanda ya, Belanda bagus penampilannya,” katanya.

Baca juga: Tanjung Verde Makin Percaya Diri, Bidik Tiket Fase Gugur Piala Dunia 2026

Selain itu, Djanur juga mengingatkan bahwa negara-negara unggulan seperti Argentina dan Brasil tetap menjadi pesaing utama dalam perebutan gelar juara Piala Dunia 2026.

“Perlu diperhitungkan, yang akan menjadi lawan-lawan tetap negara-negara kuat di Piala Dunia, seperti Argentina, ada Brasil,” ujarnya.

“Masih negara-negara seperti itu yang menjadi lawan berat bagi Perancis,” tutup Djanur.

Pertandingan Perancis melawan Swedia diprediksi berlangsung sengit. Selain menjadi penentu langkah menuju babak berikutnya, laga ini juga menjadi kesempatan bagi Kylian Mbappe dan rekan-rekannya untuk membuktikan status mereka sebagai salah satu kandidat kuat juara Piala Dunia 2026.

Mengutip dari KOMPAS.com, Rabu (1/7), dokter spesialis bedah saraf di Columbia Asia Hospital Pulomas, Jakarta Timur, Dr. Dhira Atman, mengingatkan pentingnya mengenali gejala sejak dini agar penanganan dapat dilakukan lebih cepat.

“Deteksi dini penting, jadi ketika penderita merasakan gejala terus menerus dan semakin parah, seharusnya langsung dibawa ke rumah sakit untuk dicek, jadi semua terdeteksi,” kata Dr. Dhira Atman, seperti mengutip dari KOMPAS.com, Selasa (30/6).

Menurutnya, salah satu tanda yang perlu diwaspadai adalah sakit kepala yang menetap selama lebih dari satu bulan, muncul hampir setiap hari, dan tidak kunjung membaik meski sudah mengonsumsi obat. Kondisi tersebut memerlukan pemeriksaan medis untuk memastikan penyebabnya.

Dr. Dhira menjelaskan, dokter akan melakukan wawancara medis serta pemeriksaan fisik terlebih dahulu sebelum menentukan apakah pasien memerlukan pemeriksaan lanjutan menggunakan Computed Tomography (CT) Scan atau Magnetic Resonance Imaging (MRI).

Pemeriksaan pencitraan tersebut tidak dilakukan kepada seluruh pasien yang mengeluhkan sakit kepala, melainkan berdasarkan indikasi medis yang ditemukan selama pemeriksaan awal.

Baca juga: Jangan Abaikan Nyeri Pinggang Menjalar ke Kaki, Bisa Jadi Tanda Saraf Terjepit

Apabila hasil CT Scan menunjukkan kondisi otak normal, sakit kepala kemungkinan disebabkan oleh gangguan lain seperti migrain atau sakit kepala tipe tegang. Namun, jika ditemukan dugaan adanya tumor, dokter dapat melanjutkan pemeriksaan menggunakan CT Scan dengan kontras atau MRI agar ukuran, lokasi, serta karakteristik tumor dapat diketahui secara lebih rinci.

Hasil pemeriksaan tersebut nantinya menjadi dasar bagi dokter dalam menentukan metode penanganan yang paling tepat, mulai dari tindakan operasi hingga terapi lain sesuai kondisi pasien.

Dr. Dhira menegaskan bahwa deteksi dini sangat berpengaruh terhadap keberhasilan pengobatan tumor otak. Semakin cepat penyakit diketahui, semakin besar peluang pasien mendapatkan penanganan sebelum terjadi kerusakan yang lebih luas pada jaringan otak.

Sebaliknya, keterlambatan diagnosis dapat membuat kondisi tumor berkembang sehingga penanganannya menjadi lebih kompleks dan berpotensi memerlukan kombinasi operasi, radioterapi, maupun kemoterapi sesuai tingkat keparahan penyakit.

Karena itu, masyarakat diimbau untuk tidak mengabaikan sakit kepala yang muncul secara terus-menerus, terutama jika disertai intensitas nyeri yang semakin berat atau tidak kunjung membaik. Pemeriksaan sejak dini dapat membantu dokter menemukan penyebab penyakit lebih cepat sehingga peluang kesembuhan pasien menjadi lebih besar.

Mengutip dari detikHealth, Rabu (1/7), kondisi tersebut terjadi akibat terganggunya aliran darah ke otak sehingga bagian otak yang mengendalikan otot wajah tidak dapat berfungsi secara normal. Akibatnya, salah satu sisi wajah melemah atau terkulai sehingga senyum tampak bengkok.

“Salah satu gejala stroke yang umum adalah senyum yang aneh. Banyak orang mengabaikan tanda ini,” ungkap Presiden Indian Stroke Association (ISA), Dr Vikram Huded, seperti mengutip dari detikHealth.

Baca juga: RSUD KHZ Musthafa Tasikmalaya Berhasil Tangani Pasien Stroke Akut dengan Metode Trombolisis

Menurut Dr Vikram, setiap menit sangat berarti dalam penanganan stroke. Pasien yang segera mendapatkan pertolongan memiliki peluang lebih besar untuk meminimalkan kerusakan otak dan meningkatkan kemungkinan pemulihan.

Ia menjelaskan bahwa salah satu terapi yang dapat diberikan adalah IV thrombolysis, yaitu suntikan untuk melarutkan sumbatan pembuluh darah. Terapi tersebut idealnya dilakukan dalam waktu kurang dari 4,5 jam sejak gejala pertama muncul. Selain itu, terdapat pula prosedur thrombectomy yang dilakukan untuk mengangkat sumbatan pada pembuluh darah otak pada kondisi tertentu.

Untuk membantu masyarakat mengenali gejala stroke lebih dini, para ahli kesehatan menganjurkan penggunaan metode BE FAST, yaitu:

• B (Balance): Kehilangan keseimbangan, tubuh terasa limbung, atau pusing secara tiba-tiba.
• E (Eyes): Penglihatan mendadak kabur, buram, atau ganda.
• F (Face): Salah satu sisi wajah melemah atau terkulai sehingga senyum tampak tidak simetris.
• A (Arms): Salah satu lengan terasa lemah atau turun saat kedua tangan diangkat bersamaan.
• S (Speech): Kesulitan berbicara, bicara cadel, atau ucapan tidak jelas.
• T (Time): Segera bawa penderita ke rumah sakit yang memiliki fasilitas penanganan stroke karena waktu sangat menentukan keberhasilan pengobatan.

Selain mengenali gejala, masyarakat juga diimbau untuk mewaspadai berbagai faktor yang dapat meningkatkan risiko stroke, seperti hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, kurang aktivitas fisik, hingga pola hidup yang tidak sehat.

Sekretaris Indian Stroke Association (ISA), Dr Arvind Sharma, mengingatkan agar masyarakat tidak menganggap remeh perubahan pada senyum yang terjadi secara tiba-tiba, terlebih jika disertai gejala lain.

Baca juga: Lebih dari Sekadar Senyum: Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

“Jika senyum Anda tiba-tiba terasa berbeda atau jika orang lain memperhatikan bahwa salah satu sisi wajah Anda tidak bergerak normal, perhatikanlah. Senyum yang aneh jika disertai dengan kesulitan berbicara, ketidakstabilan saat berjalan, atau kelemahan mendadak, mungkin merupakan cara otak memberi sinyal adanya stroke,” jelas Dr Arvind Sharma seperti mengutip dari detikHealth.

Ia menambahkan, penanganan yang cepat dapat memberikan peluang lebih besar bagi pasien untuk pulih dan mengurangi risiko kecacatan akibat stroke.

“Waktu sangat berharga bagi otak, jadi segera cari pengobatan untuk mengatasi stroke dan meningkatkan kualitas hidup,” pungkasnya.

Mengutip dari detikHealth, Selasa (30/6), Kepala BPOM Taruna Ikrar mengatakan hasil pengawasan yang dilakukan selama April 2026 masih menemukan berbagai produk herbal yang dicampur bahan kimia obat untuk memberikan efek instan kepada penggunanya.

Menurut Taruna, produk yang ditemukan memiliki beragam klaim, mulai dari penambah stamina pria, obat pegal linu, asam urat, gangguan saluran pencernaan, penyakit kulit, hingga sesak napas.

“Pada pengawasan kali ini, BPOM menemukan OBA dengan jenis klaim yang perlu menjadi perhatian, yaitu produk berklaim penyakit kulit dan gatal-gatal. Produk ini mengandung bahan kimia obat parasetamol dan mikonazol. Selain itu, ditemukan juga produk dengan klaim gangguan saluran pencernaan yang mengandung famotidin, serta produk dengan klaim sesak napas yang mengandung deksametason dan klorfeniramin maleat (CTM),” kata Taruna Ikrar seperti mengutip dari detikHealth, Selasa (30/6).

Baca juga: Apoteker RSUD Pandega Pangandaran Ingatkan Bahaya Konsumsi Obat Tanpa Resep

Selain itu, BPOM juga menemukan obat herbal pelangsing yang mengandung sibutramin, produk pegal linu dan asam urat yang mengandung parasetamol serta kafein, hingga produk penambah stamina pria yang mengandung sildenafil sitrat.

Taruna menegaskan, pencampuran bahan kimia obat ke dalam produk herbal merupakan pelanggaran serius karena dapat menyesatkan masyarakat. Konsumen menganggap produk tersebut berbahan alami, padahal mengandung zat kimia yang tidak dicantumkan pada label kemasan.

“BPOM tidak akan memberikan toleransi terhadap pelanggaran seperti ini,” tegasnya.

BPOM mengingatkan penggunaan produk herbal yang mengandung bahan kimia obat secara sembarangan dapat menimbulkan efek samping berbahaya. Kandungan sildenafil sitrat, misalnya, berisiko menyebabkan penurunan tekanan darah secara drastis, serangan jantung, hingga gangguan fungsi hati dan ginjal apabila dikonsumsi tanpa resep dokter.

Baca juga: Pentingnya Mengonsumsi Obat Tambah Darah: Melawan Anemia dan Meningkatkan Kualitas Hidup

Sementara itu, penggunaan parasetamol yang tidak sesuai aturan juga dapat meningkatkan risiko kerusakan hati. Produk yang mengklaim dapat mengatasi sesak napas pun diminta tidak digunakan sembarangan karena kondisi tersebut dapat menjadi gejala penyakit serius yang memerlukan pemeriksaan medis.

“Penggunaan produk yang tidak jelas komposisi dan keamanannya justru dapat memperburuk kondisi, menunda penanganan medis yang tepat, dan meningkatkan risiko bagi konsumen,” lanjut Taruna Ikrar seperti mengutip dari detikHealth, Selasa (30/6).

Sebagai tindak lanjut, BPOM telah memerintahkan seluruh produk yang terbukti mengandung bahan kimia obat untuk ditarik dari peredaran dan dimusnahkan. Selain itu, BPOM juga memblokir penjualan produk melalui berbagai platform digital serta melakukan investigasi terhadap produsen dan distributornya.

Pelaku yang terbukti memproduksi maupun mengedarkan produk ilegal tersebut dapat dikenai sanksi pidana berupa hukuman penjara hingga 12 tahun dan/atau denda maksimal Rp5 miliar sesuai Undang-Undang Nomor 17 Tahun 2023 tentang Kesehatan.

BPOM juga mengimbau masyarakat agar lebih teliti sebelum membeli obat herbal, terutama yang menawarkan hasil instan seperti meningkatkan stamina, mengatasi pegal linu, atau menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Masyarakat disarankan selalu memastikan produk memiliki izin edar resmi dan tidak mudah tergiur oleh klaim yang berlebihan.

“Salah satu modus yang kerap digunakan adalah pencantuman nomor izin edar palsu atau fiktif. Jadi, masyarakat harus waspada,” imbau Taruna Ikrar seperti mengutip dari detikHealth, Selasa (30/6).

Berikut daftar 12 obat bahan alam yang dinyatakan mengandung bahan kimia obat berdasarkan hasil pengawasan BPOM:

1. S Sepuluh: Mengandung bahan kimia obat parasetamol dan kafein.
2. Remurat 001: Mengandung bahan kimia obat parasetamol.
3. Jamu Asam Urat Flu Tulang: Mengandung bahan kimia obat parasetamol dan kafein.
4. Kopi Badak Juooss: Mengandung bahan kimia obat sildenafil sitrat.
5. Kopi Joss: Mengandung bahan kimia obat sildenafil sitrat.
6. Kenzo: Mengandung bahan kimia obat sildenafil sitrat.
7. Red Bull: Mengandung bahan kimia obat sildenafil sitrat.
8. Codryceps Zhi Ke Bao Capsules: Mengandung bahan kimia obat deksametason dan klorfeniramin maleat (CTM).
9. Herbal Slim: Mengandung bahan kimia obat sibutramin.
10. Sapu Jagat: Mengandung bahan kimia obat parasetamol.
11. Mio Jia Zu Dai Fu Yi Jun Ru Gao: Mengandung bahan kimia obat mikonazol.
12. Vall-Boon 606 Antacid Tablets: Mengandung bahan kimia obat famotidin.

Mengutip dari detikHealth, Minggu (28/6), Associate Professor Dr. Do Dinh Tung, Direktur Duc Giang General Hospital di Hanoi, Vietnam, mengatakan diabetes kini tidak lagi didominasi oleh kelompok usia lanjut. Penyakit tersebut bahkan semakin banyak ditemukan pada usia 20 hingga 30 tahun, bahkan remaja.

“Diabetes semakin banyak ditemukan pada kelompok usia yang lebih muda. Saat ini penyakit tersebut sering didiagnosis pada usia 20-30 tahun, bahkan remaja,” ujar Dr. Do Dinh Tung.

Menurutnya, perubahan gaya hidup menjadi penyebab utama meningkatnya kasus tersebut. Kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji, minim aktivitas fisik, serta terlalu lama menghabiskan waktu di depan layar membuat banyak anak muda mengalami kelebihan berat badan hingga obesitas.

Baca juga: Hidup Manis Tanpa Kelebihan Gula: 3 Pilar Utama Menguasai Diabetes Melitus

Selain itu, pola tidur yang tidak teratur, stres berkepanjangan, dan penggunaan perangkat elektronik secara berlebihan juga dapat mengganggu metabolisme tubuh. Kondisi tersebut berisiko meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami diabetes tipe 2 beserta berbagai komplikasinya.

Sementara itu, Dr. Nguyen Thi Thanh Hai dari Hospital 19-8 Vietnam menjelaskan sekitar 30 hingga 40 persen penderita diabetes mengalami komplikasi pada ginjal. Bahkan, diabetes menjadi salah satu penyebab utama penyakit gagal ginjal kronis di dunia.

Ia menuturkan, banyak pasien usia muda hanya fokus mengontrol kadar gula darah tanpa rutin memeriksakan kondisi ginjalnya. Padahal, kerusakan ginjal akibat diabetes umumnya berkembang secara perlahan dan sering kali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal.

Ketika gejala seperti pembengkakan, urine berbusa, sering buang air kecil pada malam hari, atau tubuh mudah lelah mulai muncul, fungsi ginjal biasanya telah mengalami penurunan yang cukup berat.

Baca juga: Dokter Ungkap Penyebab Katup Jantung Bocor, Rematik Jantung Jadi Salah Satu Pemicunya

“Deteksi dini berarti masih ada kesempatan untuk melindungi fungsi ginjal,” tegas Dr. Hai seperti mengutip dari detikHealth, Minggu (28/6).

Para ahli menyarankan penderita diabetes untuk melakukan pemeriksaan fungsi ginjal secara rutin, setidaknya satu hingga dua kali dalam setahun. Pemeriksaan tersebut meliputi tes urine untuk melihat kadar albumin, serta tes darah seperti kreatinin dan estimasi laju filtrasi glomerulus (eGFR).

Selain pemeriksaan berkala, masyarakat juga diimbau menerapkan pola hidup sehat dengan menjaga kadar gula darah tetap stabil, mengontrol tekanan darah dan kolesterol, mengurangi konsumsi garam, serta tidak mengonsumsi obat-obatan tanpa anjuran dokter.

Melalui perubahan gaya hidup sejak dini dan kesadaran untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, risiko komplikasi serius seperti gagal ginjal dapat diminimalkan sehingga kualitas hidup tetap terjaga.

Mengutip dari HarapanRakyat.com, Minggu (28/6), Putros dipercaya tampil sebagai starter setelah sebelumnya hanya menghuni bangku cadangan pada dua pertandingan awal Irak melawan Norwegia dan Prancis.

Pemain berusia 32 tahun itu dimainkan oleh pelatih Graham Arnold sebagai bek sayap kanan. Sepanjang pertandingan, Putros berupaya menjaga lini pertahanan Irak dari gempuran para pemain Senegal yang tampil agresif.

Debut tersebut sekaligus menjadi catatan tersendiri bagi Persib Bandung. Putros menjadi salah satu pemain yang berkiprah di Liga Indonesia dan tampil di ajang Piala Dunia, meski membela negara asalnya, Irak.

Namun, laga perdana Putros di panggung sepak bola dunia harus berakhir kurang manis. Irak menelan kekalahan telak 0-5 dari Senegal dan gagal mengamankan hasil positif.

Baca juga: Dominasi GBLA dan Mental Juara: Persib Bandung Segel Gelar Juara Paruh Musim BRI Super League 

Dalam pertandingan itu, Putros mendapat tugas berat mengawal pergerakan gelandang Senegal, Habib Diarra, serta menghadapi penyerang berpengalaman Sadio Mane. Meski sempat tampil disiplin di sektor kanan pertahanan pada babak pertama, lini belakang Irak akhirnya kesulitan membendung serangan lawan hingga kebobolan lima gol.

Terlepas dari hasil pertandingan, debut di Piala Dunia menjadi pengalaman berharga bagi Putros. Pengalaman menghadapi tim-tim terbaik dunia diharapkan dapat menambah kualitas permainan bek andalan Persib tersebut.

Selama membela Maung Bandung pada musim Super League 2025/2026, Putros menjadi salah satu pilar penting di lini pertahanan. Ia turut mengantarkan Persib meraih gelar juara liga untuk ketiga kalinya secara beruntun.

Baca juga: Dominasi Maung Bandung: Perkembangan Persib dari Musim Penuh Tantangan hingga Juara Bertahan (2022–2025)

Sepanjang musim lalu, Putros mencatatkan 36 penampilan bersama Persib dengan torehan dua gol dan dua assist. Kontribusinya menjadikannya salah satu pemain yang konsisten di skuad asuhan Bojan Hodak.

Pengalaman tampil di Piala Dunia bersama Timnas Irak diharapkan mampu menjadi bekal berharga bagi Frans Putros saat kembali memperkuat Persib Bandung pada kompetisi musim mendatang.