TasikmalayaHitz, Tasikmalaya – Universitas Bina Sarana Informatika Tasikmalaya kembali menghadirkan program podcast edukatif “Hangout Campus Online” sebagai sarana berbagi wawasan, pengalaman, dan motivasi bagi mahasiswa. Kegiatan yang dilaksanakan hari ini, Selasa, 19 Mei 2026, mengangkat tema “Prioritaskan Ketenangan: Merawat Jiwa di Tengah Hiruk Pikuk Kampus” bersama UKM Badassalam. Acara berlangsung pada pukul 14.20–15.20 WIB dan dipandu oleh host Mitha dengan menghadirkan Ketua UKM Badassalam, Zamzam, sebagai narasumber utama. Kegiatan disiarkan secara langsung melalui Instagram dan TikTok @bsi_tasikmalaya, serta mendapat antusiasme dari mahasiswa yang mengikuti sesi live streaming.
Dalam pembahasannya, Zamzam menjelaskan bahwa kehidupan perkuliahan saat ini memiliki tantangan yang cukup besar bagi mahasiswa. Tuntutan akademik, tugas yang menumpuk, aktivitas organisasi, hingga tekanan pribadi sering kali membuat mahasiswa merasa lelah secara mental maupun emosional. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jiwa menjadi hal yang sangat penting agar mahasiswa tetap mampu menjalani aktivitas dengan baik tanpa mengalami burnout berlebihan.
Menurut Zamzam, “merawat jiwa” bukan hanya tentang menghindari stres, tetapi juga menjaga keseimbangan emosi, pikiran, dan spiritualitas agar tetap sehat di tengah kesibukan kehidupan kampus. Ia juga menyampaikan bahwa mahasiswa membutuhkan lingkungan yang positif dan suportif untuk saling menguatkan satu sama lain. Melalui sesi podcast ini, UKM Badassalam memperkenalkan perannya sebagai organisasi kerohanian mahasiswa yang tidak hanya fokus pada kegiatan ibadah semata, tetapi juga aktif dalam pengembangan karakter, kepedulian sosial, pembinaan mental, serta menjadi tempat berbagi cerita dan dukungan bagi mahasiswa.
Dalam diskusi interaktif tersebut, Zamzam turut membagikan beberapa cara sederhana untuk menjaga kesehatan mental di tengah aktivitas perkuliahan, seperti mengatur manajemen waktu, meluangkan waktu untuk beribadah dan bersyukur, menjaga lingkungan pertemanan yang positif, serta tidak memendam masalah sendirian. Ia juga menekankan pentingnya mahasiswa untuk berani mencari bantuan atau dukungan ketika merasa lelah secara emosional.
Host Mitha turut mengajak mahasiswa untuk lebih sadar bahwa kesehatan mental merupakan bagian penting dalam kehidupan perkuliahan. Ia berharap mahasiswa tidak hanya mengejar prestasi akademik, tetapi juga mampu menjaga ketenangan diri agar tetap produktif dan bahagia selama menjalani masa kuliah. Suasana podcast berlangsung hangat dan penuh interaksi. Berbagai pertanyaan serta pengalaman yang dibahas dalam sesi live membuat kegiatan ini menjadi ruang refleksi sekaligus motivasi bagi mahasiswa untuk lebih peduli terhadap kondisi mental dan spiritual mereka.
Melalui program “Hangout Campus Online” ini, Universitas Bina Sarana Informatika Tasikmalaya bersama UKM Badassalam berharap mahasiswa dapat memahami pentingnya self-care, menjaga keseimbangan hidup, serta membangun lingkungan kampus yang lebih suportif, sehat, dan penuh kepedulian antar sesama mahasiswa.
Kegiatan ini juga menjadi salah satu bentuk komitmen kampus dalam menghadirkan ruang diskusi yang positif, inspiratif, dan relevan dengan kehidupan mahasiswa saat ini, khususnya terkait kesehatan mental di tengah hiruk pikuk dunia perkuliahan modern.
